Klimakteriecoach Sirpa Felhendler bjuder in till gratis webinar om varför det är så svårt att gå ner i vikt när man närmar sig klimakteriet. 19 och 21 jan 2024
Viktminskning 40+, Varför så svårt?
Etikett: klimakteriet
Artikel med Sirpa i tidningen Tara – Om min klimakterieresa
Blogginlägget innehåller en artikel med Sirpa i tidningen Tara – Om Sirpas klimakterieresa. Från ledvärk och hormonkaos till ”starktant”.
Stryketräning hjälper mot vallningar!
Styrketräning på ansträngande nivå hjälper mot vallningar visar en studie i Linköping.Läs mer i artikeln.
Klimakteriestark
Nästa 8 veckors online-kursstart startar 7 feb 2022! Hur du praktisk hittar balans mitt i livet Du är värd att må bra, få sova om nätterna, hitta mental skärpa samt fysisk hållbarhet, hälsosam vikt och styrka. Vi vill hjälpa dig! Anmäl dig HÄR !! Du anmäler dig via länken och betalar oss via swisch (följ anvisningarna i länken). Du får…