Kategori: klimakteriekurs

Fre 19 mars kl 11:30-12:30⠀.⠀Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket mer.⠀.⠀PS. Du…