Publicerad den

Hur kan jag hjälpa dig bäst?

Här hittar du alltid det mest aktuella jag erbjuder! (Klicka på föregående mening el klistra följande rad i webläsare:) https://linktr.ee/sirpa_prehabbloggen Jag hjälper dig via: ⭐️ PT-träning, Träningsgrupper och Träningsdagar i Stockholm, läs mer ⭐️ Kurser och program du kan gå online & i Stockholm? ⭐️ Webinarer online tex: Lyckad viktnedgång 40+ ⭐️ Föreläsningar tex: Hållbar kropp, Träna med stomi, Klimakteriestark…

Publicerad den

Hormonkaos till balans – Gratis online-föreläsning fre 19 mars 2021 kl 11:30-12:30

Fre 19 mars kl 11:30-12:30⠀.⠀Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket mer.⠀.⠀PS. Du…