Publicerad den

Hormonkaos till balans – vi bjuder dig!

Forelasning Hormonkaos till balans

Välkommen söndag 5 sep 2021 kl 17:00-18:00⠀.⠀Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket…

Publicerad den

Nu kan du träna med mig online via YGOLIVE.se

Klicka HÄR för att boka din plats! För att läsa mer om passen och för att boka din plats. Du tränar där det passar dig. Löppasset utomhus och Löpstyrkan passar både inne/ute. Du har kameran på eller av – du bestämmer själv. Du väljer de pass som passar dig, inget medlemskap utan du betalar bara för det du tränar! Jag…

Publicerad den

Klimakteriestark

Klimakteriehalsa

Nästa 8 veckors online-kursstart startar 7 feb 2022! Hur du praktisk hittar balans mitt i livet Du är värd att må bra, få sova om nätterna, hitta mental skärpa samt fysisk hållbarhet, hälsosam vikt och styrka. Vi vill hjälpa dig! Anmäl dig HÄR !! Du anmäler dig via länken och betalar oss via swisch (följ anvisningarna i länken). Du får…