Publicerad den

Hormonkaos till balans – vi bjuder dig!

Forelasning Hormonkaos till balans

Välkommen söndag 5 sep 2021 kl 17:00-18:00⠀
.⠀
Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀
.⠀
Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀
kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket mer.⠀
.⠀
PS. Du kan se föreläsningen i efterhand om du anmäler dig via länken.⠀
.⠀
PS2. Vi erbjuder även en 8 veckors online-kurs KLIMAKTERIESTARK med start 13 sep.
Då du praktiskt lär dig tillämpa allt detta (material med träningsupplägg och recept ingår). Allt du behöver kunna för att hitta bättre hälsa och vikt, energi, lugn och skärpa i (för) klimakteriet. ”Stark och blomstrande mitt i livet”. Mer info kommer under föreläsningen och här på hemsidan.
.⠀
Vi ses på föreläsningen! Anmäl dig genom att klicka HÄR