Ny kursstart 7 april 2021! Hur du praktisk hittar balans mitt i livet
Du är värd att må bra, få sova om nätterna, hitta mental skärpa samt fysisk hållbarhet, hälsosam vikt och styrka. Vi vill hjälpa dig!
Ingår i kursen:
föreläsningar (5st)
antiinflammatorisk kost
inspirerande recept
tydliga träningsprogram(Inkl 3x styrka per vecka)
dagl pepp och stöd i privat FB grupp
möjlighet till personlig rådgivning (funktionsmedicinsk & träning)
nycklar till bra sömnhygien, återhämtning, andning och stresshantering
du bygger självförtroende, mod och energi.
Dina coacher:
Sirpa Felhendler, personlig tränare, inriktning korrektiv träning/nervnörd. Starkgenomklimakterietcoach.
Christina Colligan, dipl näringsterapeut, wellness coach & hjärnhälsa.
Pris före 22/3: 3475kr (sen 4275kr )