Publicerad Lämna en kommentar

Onlinekurs 8v Klimakteriestark

Hur du praktisk hittar balans mitt i livet – start 1 feb 2021. Du är värd att må bra, få sova om nätterna, hitta mental skärpa samt fysisk hållbarhet, hälsosam vikt och styrka. Vi vill hjälpa dig! Ingår i kursen: Sirpa Felhendler, personlig tränare, inriktning korrektiv träning/nervnörd. Starkgenomklimakterietcoach. Christina Colligan, dipl näringsterapeut, wellness coach & hjärnhälsa. Pris före 18/1: 2975kr…

Publicerad Lämna en kommentar

Hormonkaos till balans – Gratis online-föreläsning fre 15 jan 2021 kl 11:30-12:30

Fre 15 jan kl 11:30-12:30⠀.⠀Kvinnor 40-60 – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket mer.⠀.⠀PS. Du…