I serien om stretching finns två delar: Samband nervsystem och rörlighet Fördelarna med neostretch Vad är Neostretch och hur fungerar det? Neostretch kommer från behandlingsvärlden där man talat om nervmobilisering i många år. Neostretch är en dynamisk stretch (med kontrollerade rörelser) som är framtagen för att även tillgodose nervsystemets funktion och välmående. Det får nervsystemet att må så bra som…
Kategori: Rörlighet
Fakta och myter om stretching 1
I serien om stretching finns två delar: Samband nervsystem och rörlighet Fördelarna med neostretch Jag har länge funderat kring ett fenomen som jag möter ofta: En löpare/tränande person har fått ont i t ex. sätet och vill då få tips på bra stretchövningar att göra för just sätet! Att just stretcha det område där du har ont!? För mig är…