Publicerad den

Eget företag del 5

Att hitta sin USP som egenföretagare

USP, kreativitet & praktiska skills Att hitta sin grej som man är bra på, förpacka den på ett smart sätt och sälja till rätt personer (som behöver och önskar din grej) – Det skulle jag säga är kärnan i egenföretagande. Du behöver inte vara bäst på något, du behöver inte vara billigast, du behöver inte vara störst… Du behöver vara…

Publicerad den

Eget företag del 3

Frihet och mod att våga börja

Eget företag, del 3: Frihet & mod (att våga börja) Vad är det som gör att vi ibland börjar och ibland tvekar/skjuter upp?

Beror det på ork, tid, pengar, osäkerhet, rädd för att lyckas/misslyckas, (dålig) erfarenhet från tidigare, risken att inte ha kontroll, att ”projektet” är för luddigt eller något annat?

Publicerad den

Eget företag del 2

Ha koll på ekonomin som egenforetagare

Jag vet inte om det är en skröna, men jag ser det ofta i mina kretsar: att kvinnor är mer försiktiga och män är mer självsäkra. Som när jag löpcoachar, så springer kvinnor ofta lite långsammare för att vara säker på att orka hela passet (de tar inte ut sig helt), medans män litar på sin känsla ”från förr” och öser på för att senare kanske få dra ner på tempot.. (och kanske vägga). Jag tror att det kan vara så även hos många kvinnliga företagare. Att vi liksom vill veta i förväg att det kommer att funka och gå bra. Att vi helst vill ha bevis. Att vi vill vara förberedda på det värsta och tänk om det inte går..? Vad är plan B?

Publicerad den

Eget företag del 1

Tankar som egenforetagare

Fick fråga på IG om detta med eget företag och att skapa trygghet ? Tänkte skriva ner mina tankar som blogginlägg. Det lär bli några till. Hoppas du blir nyfiken och vill hänga med och läsa!? Trygghet & meningsfullhetVad är trygghet för dig? För mig? För mig går trygghet lite hand i hand med meningsfullhet..Att lära känna och hantera mina förmågor….

Publicerad den

Hormonkaos till balans – vi bjuder dig!

Välkommen söndag 23 jan 2022 kl 17:00-18:00⠀.⠀Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket…

Publicerad den

Nu kan du träna med mig online via YGOLIVE.se

Klicka HÄR för att boka din plats! För att läsa mer om passen och för att boka din plats. Du tränar där det passar dig. Löppasset utomhus och Löpstyrkan passar både inne/ute. Du har kameran på eller av – du bestämmer själv. Du väljer de pass som passar dig, inget medlemskap utan du betalar bara för det du tränar! Jag…

Publicerad den

Klimakteriestark

Klimakteriehalsa

Nästa 8 veckors online-kursstart startar 7 feb 2022! Hur du praktisk hittar balans mitt i livet Du är värd att må bra, få sova om nätterna, hitta mental skärpa samt fysisk hållbarhet, hälsosam vikt och styrka. Vi vill hjälpa dig! Anmäl dig HÄR !! Du anmäler dig via länken och betalar oss via swisch (följ anvisningarna i länken). Du får…