När döden viskar i mitt öra, hör jag livet spraka och sjunga än starkare. Jag ser alla färger klarare, jag upplever alla dofter tydligare och jag känner pulsen banka dånande i mitt bröst. Hjärtat slår så hårt så det måste höras av alla?!? Eller är det inbillning? Är det bara inom mig? Samtidigt som rädslan och mörkret smyger bredvid mig,…
Idag gick min dagliga runt-sjöarna-promenad med tyngd i steget och lätt schwung i armarna för att känna och höra att jag finns och lever här och nu. Jag lät mina orange Hoka 👟 studsa fram på grusvägen. Det höll iaf några 100 meter.. Tills andetaget var så ansträngt att jag behövde sänka tempot. Lungorna kändes för små. Ihoptryckta. Magen svullen….
Kära älskade kropp, Det här är inte lätt att skriva. Vår relation har inte alltid varit okomplicerad men vår vänskap är stark. I ungdomen var du mitt redskap till att få uppmärksamhet och segrar på löparbanorna 🏃♀️ Du bar mig genom regn, snömodd och mjölksyra. Du var skörstark, du vägde få kilo då, men klarade alla utmaningar. Nån gång stretade…
Styrketräning på ansträngande nivå hjälper mot vallningar visar en studie i Linköping.Läs mer i artikeln.
Klimakteriestark , 8 veckors kurs i sthlm (el online) till bättre mående och hormonbalans för kvinnor 40+
USP, kreativitet & praktiska skills Att hitta sin grej som man är bra på, förpacka den på ett smart sätt och sälja till rätt personer (som behöver och önskar din grej) – Det skulle jag säga är kärnan i egenföretagande. Du behöver inte vara bäst på något, du behöver inte vara billigast, du behöver inte vara störst… Du behöver vara…
Att hitta vem du är som företagare och vem som är din idealkund handlar denna text om. I sommar bloggar jag om att vara egenföretagare. Fördelar och saker att tänka på eller utveckla. Välkommen in och läs!
Eget företag, del 3: Frihet & mod (att våga börja) Vad är det som gör att vi ibland börjar och ibland tvekar/skjuter upp?
Beror det på ork, tid, pengar, osäkerhet, rädd för att lyckas/misslyckas, (dålig) erfarenhet från tidigare, risken att inte ha kontroll, att ”projektet” är för luddigt eller något annat?
Jag vet inte om det är en skröna, men jag ser det ofta i mina kretsar: att kvinnor är mer försiktiga och män är mer självsäkra. Som när jag löpcoachar, så springer kvinnor ofta lite långsammare för att vara säker på att orka hela passet (de tar inte ut sig helt), medans män litar på sin känsla ”från förr” och öser på för att senare kanske få dra ner på tempot.. (och kanske vägga). Jag tror att det kan vara så även hos många kvinnliga företagare. Att vi liksom vill veta i förväg att det kommer att funka och gå bra. Att vi helst vill ha bevis. Att vi vill vara förberedda på det värsta och tänk om det inte går..? Vad är plan B?
Fick fråga på IG om detta med eget företag och att skapa trygghet ? Tänkte skriva ner mina tankar som blogginlägg. Det lär bli några till. Hoppas du blir nyfiken och vill hänga med och läsa!? Trygghet & meningsfullhetVad är trygghet för dig? För mig? För mig går trygghet lite hand i hand med meningsfullhet..Att lära känna och hantera mina förmågor….
