
I serien om löparknä finns två delar: Fakta och myter om löparknä Behandling, övningar och tillbaka till löpning vid löparknä Vad för behandling behövs? Om spänningen i ITB ökar på grund av spänningar i baksida lår, höft- eller sätesmuskler så behöver man först ta reda på varför dessa är spända. Spänningarna kan bero på att någon muskel är svag eller…