Här hittar du alltid det mest aktuella jag erbjuder! Jag hjälper dig via: ⭐️ PT-träning, Träningsgrupper och Träningsdagar i Stockholm, läs mer ⭐️ Kurser och program du kan gå online & i Stockholm? ⭐️ Webinarer online tex: Lyckad viktnedgång 40+ ⭐️ Föreläsningar tex: Hållbar kropp, Träna med stomi, Klimakteriestark & Träna för Livet
Klimakteriestark , 8 veckors kurs online till bättre mående och hormonbalans för kvinnor 40+
Klimakteriecoach Sirpa Felhendler bjuder in till gratis webinar om varför det är så svårt att gå ner i vikt när man närmar sig klimakteriet. 19 och 21 jan 2024
Blogginlägget innehåller en artikel med Sirpa i tidningen Tara – Om Sirpas klimakterieresa. Från ledvärk och hormonkaos till ”starktant”.
Fre 19 mars kl 11:30-12:30⠀.⠀Kvinnor 40+ – Vad händer i kroppen och varför? Hur ska du äta och träna för att må bra och ha energi och skärpa?⠀.⠀Dipl Näringsterapeut Christina Colligan och Lic PT/Löpcoach Sirpa Felhendler pratar om:⠀kortisol, östrogen, progesteron, stress, antiinflammatorisk kost och andra kosthacks, styrketräning och konditionsträning, återhämtning, blodsocker, binjurar/HPA, mage/tarm, lever/galla, EFA balans och mycket mer.⠀.⠀PS. Du…
