Publicerad

Excentrisk träning för hälsenebesvär – bra eller dåligt?

Det finns tre artiklar i serien om hälseneinflammation / hälsenebesvär: Fakta och myter om hälseneinflammation / hälsenebesvär Fri frånhälseneinflammation / hälsenebesvär – går det? Excentrisk träning för hälsenebesvär – bra eller dåligt? Jag tänker att denna del ska inkludera skador som hälseneinflammation, hopparknä och tennisarmbåge, då excentrisk träning (genom smärta) fortfarande ofta rekommenderas vid dessa skador. Vad är excentrisk styrketräning?…