Det finns tre artiklar i serien om hälseneinflammation / hälsenebesvär: Fakta och myter om hälseneinflammation / hälsenebesvär Fri frånhälseneinflammation / hälsenebesvär – går det? Excentrisk träning för hälsenebesvär – bra eller dåligt? Jag tänker att denna del ska inkludera skador som hälseneinflammation, hopparknä och tennisarmbåge, då excentrisk träning (genom smärta) fortfarande ofta rekommenderas vid dessa skador. Vad är excentrisk styrketräning?…
Det finns tre artiklar i serien om hälseneinflammation / hälsenebesvär: Fakta och myter om hälseneinflammation / hälsenebesvär Fri frånhälseneinflammation / hälsenebesvär – går det? Excentrisk träning för hälsenebesvär – bra eller dåligt? Hur behandlas hälsenebesvär? För diagnos och behandling behöver du kontakta din sjukgymnast, naprapat eller kiropraktor. Jag har fått hjälp av David Felhendler Leg. sjukgymnast på www.loparakuten.se för att…
Det finns tre artiklar i serien om hälseneinflammation / hälsenebesvär: Fakta och myter om hälseneinflammation / hälsenebesvär Fri frånhälseneinflammation / hälsenebesvär – går det? Excentrisk träning för hälsenebesvär – bra eller dåligt? Träning och återhämtning Träning är alltid nedbrytande. Vi går bokstavligt talat sönder av träning, framför allt våra muskler och senor. Som tur är har vi vaktmästare i kroppen…
