Start2Run – 12 veckors program för nya löpare

395,00 kr

Start2Run – 12 veckors program för nya löpare.

Du börjar från noll och utvecklas på ett hållbart och roligt sätt.

Lätt att följa. Tydligt upplägg. Om 12 veckor joggar du 30 min utan stopp.

Start2run innehåller 2 löppass och 1 styrkepass varje vecka. Styrkepasset kommer med bild och text på utförande.

Det går att köpa till genomgång på styrkepasset online på zoom.

Läs mer

Beskrivning

Start2Run – 12 veckors program för nya löpare

VILL DU BÖRJA SPRINGA? . Vill du VARA en sån som springer? Har du startat förut och blivit skadad eller gett upp..? . Tänk dig att du längtar till dina löprundor, att du orkar mer för varje vecka och känner dig starkare, piggare och har bättre självförtroende! .

Jag har gjort ett program för just DIG. Start2run passar dig som är nybörjare, obörjare, villbörjare eller dig som varit skadad, gravid eller haft långt uppehåll från löpning! Du får 12v löp- och styrkepass som tar dig från noll till 30min löpning.

Tydliga upplägg: 2 löppass & 1 styrkepass varje vecka. Gör som Diana i filmen- Köp nu och börja spring idag! Lycka till – jag hejar på dig!

PS. Det går att köpa till genomgång på styrkepasset online på zoom.