Beskrivning
Onlinecoachning (45min) för våra träningsprogram: Löpstyrka, Bålstyrka, MammaTräning, Start2Run och Keeprunning.
Vi går igenom din övningar i det aktuella programmet. Jag visar och du får testa själv så du känner dig trygg själv sedan.
Det enda du behöver för onlinecoachningen är en telefon, ipad eller dator. Du får en ett mail med en länk som du klickar på när det är dags. Enkelt och smidigt. OBS, du behöver inte förstå ”teknik” för att klara av detta! Jag hjälper dig!
Vill du boka tid, veta mer eller har frågor? Maila mig gärna på sirpa@prehabcoachen.se eller telefon: 0709-600222
Du betalar här via webshopen.
Här kan du läsa mer om mig som Personlig Tränare.
Du kan även lära känna mig mer på IG @sirpa_prehabcoachen.
