Bli stark med Sirpa – Personlig Träning i Stockholm

Bli stark med Sirpa

– personlig träning i Stockholm, anpassad efter dig och din kropp

🏋️‍♀️ Det här är för dig som:

– vill komma igång med träning men inte vet hur
– har ont, har varit sjuk, känner dig stel eller begränsad
– vill komma igång (igen) och bli starkare utan att pressa kroppen fel
– vill känna dig trygg i vad du gör

Eller…

👉 bara vill må bättre i din kropp igen och hitta träningsvana som fungerar i ditt liv.

💛 Min syn på träning

Personlig träning handlar inte om att pressa dig till max
eller att göra avancerade övningar

Det handlar om att:

👉 bygga upp din kropp där den är idag
👉 minska smärta och begränsningar
👉 skapa styrka och frihet i rörelse

🧠 Trygghet & erfarenhet

Jag har arbetat heltid med träning och hälsa sedan 2008
och har hjälpt tusentals personer genom åren

👉 från nybörjare till mer erfarna
👉 från smärta och begränsningar till en starkare kropp

Jag har också vidareutbildat mig inom bland annat korrektiv träning
– vilket innebär att jag ser hur din kropp rör sig
och kan anpassa träningen så att den verkligen fungerar för dig

👉 Du får inte en “standardplan”
👉 Du får träning som är anpassad efter just din kropp

💪 Så kan du träna med mig

Du kan välja det som passar dig:

👉 Personlig träning – fullt fokus på dig
👉 Duo-träning – träna tillsammans med en vän eller partner
👉 Träningsgrupper – gemenskap och motivation

🌿 Så jobbar vi tillsammans

Jag möter dig där du är
och anpassar träningen efter din nivå, din kropp och din vardag

👉 Du behöver inte vara tränad
👉 Du behöver inte prestera

Du ska känna dig trygg – och samtidigt utvecklas

📍 Var vi tränar

Studio Lagret, Södermalm (vid Mariatorget)

💰 Pris

Personlig träning:
9300 kr (inkl moms) – 10 tillfällen

Duo-träning:
6900 kr per person – 10 tillfällen

💛 Första steget är enkelt

“Köp” denna kostnadsfria plats
så kontaktar jag dig

👉 Vi bokar ett förutsättningslöst samtal
👉 Du får berätta om dina mål och behov
👉 Vi ser om det här passar dig

Det finns inga krav – bara  möjligheter 💛

📩 Har du frågor?
sirpa@prehabcoachen.se