Personlig Träning live Online 5x/10x

4 900,00 kr9 300,00 kr

För dig som vill träna hemma med mig som PT på videolänk. I priset ingår en fri telefonkonsultation  om 30 minuter samt en enkät för att fastställa träningserfarenhet, tidigare skador, nuläge och individuellt mål.

 

Läs mer

Relaterade produkter

Beskrivning

Precis som att träna med personlig tränare men via zoom. Du kan tryggt träna hemma och du slipper restid. Jag lägger upp träningen efter dina mål och med de träningsredskap du har. Du kommer långt med din egna kropp, en stol, en träningsmatta och kanske ett gummiband. Vi går igenom detta vid telefonsamtal eller mail.

Det enda du behöver är en telefon, ipad eller dator. Du får ett mail med en länk som du klickar på när det är dags. Enkelt och smidigt. OBS, du behöver inte förstå ”teknik” för att klara av detta! Jag hjälper dig!

Vill du veta mer eller har frågor? Maila mig gärna på sirpa@prehabcoachen.se eller telefon: 0709-600222

Här kan du läsa mer om mig som Personlig Tränare.

Du kan även lära känna mig mer på IG @sirpa_prehabcoachen.

Jag drivs av att alla är unika, det som fungerar för en, fungerar inte för nästa person. Det finns inget facit. Första gången, får du därför göra rörelsetester för att hitta ditt nuläge. Först då kan vi bestämma ditt mål och vägen dit.

Inriktningar på Personlig Träning:

  • Korrektiv träning, prehab och börja träna på ett hållbart sätt
  • Träning efter graviditet, skada eller längre träningsuppehåll
  • Styrketräning för kvinnor 40+ för bättre hormonbalans & hälsa
  • Idrottsspecifik styrka, t ex löpstyrka
  • Träningsmotivation, rolig träning och att ”lära sig” träna på ett säkert sätt
  • Viktminskning