Bloggen för löpare som vill vara skadefria, starka och springa ”hela livet”
Här får du läsa om hur du kommer tillbaka i löpspåret efter skador och framförallt hur du kan förebygga skador. Även du som inte är löpare, kommer säkert uppskatta att bli pepprad med fakta om hur kroppen fungerar och hur du blir och förblir stark.
Bloggen på denna hemsida hette förut Prehabloggen och föddes på Runners Worlds hemsida 2014, där jag Sirpa Felhendler, skrev tillsammans med Urban Tribes-kollegan Rubin McRae. Mina mest populära inlägg om de vanligaste löparskadorna ”Fakta och myter om xx” har redan över 80.000 läsare! Jag ser fram emot att få fortsätta ge kunskap, fakta och min syn till dig, nu på egen hemsida. På sikt kommer även de tidigare artiklarna läggas upp här.